Kurczak w sosie migdałowo-szafranowym (Pollo en pepitoria)

Danie główne 75 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
687kcal
49gBiałko
13gWęglowodany
46gTłuszcz
Składniki
  • Do kurczaka
  • 1000 g udo z kurczaka
  • 2 łyżka mąka pszenna
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząbek czosnek
  • 150 ml białe wino
  • 300 ml bulion z kurczaka
  • 1 szt. liść laurowy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do zagęszczenia migdałami
  • 50 g migdały
  • 2 szt. jajko
  • 1 ząbek czosnek
  • 1 szczypta szafran
Opis

1. Jajka ugotuj na twardo w 10 minut, schłodź w zimnej wodzie, obierz i wyjmij żółtka; białka odłóż do dekoracji.

2. Udka kurczaka przetnij na pół w stawie, posól, popieprz i cienko obtocz w mące; w szerokim garnku na oliwie obsmaż je ze wszystkich stron na złotobrązowo, a potem wyjmij.

3. Na tej samej oliwie podpraż migdały i jeden ząbek czosnku przez 1–2 minuty na jasno i wyjmij; potem drobno posiekaną cebulę i resztę czosnku zeszklij w 8 minut.

4. Włóż z powrotem kurczaka, zalej białym winem, gotuj 2 minuty, a potem dodaj bulion i liść laurowy; duś pod przykryciem na małym ogniu 35–40 minut.

5. W tym czasie w moździerzu (albo malakserze) utrzyj uprażone migdały, czosnek, szafran i żółtka z 2–3 łyżkami bulionu na gładką pastę i w ostatnich 10 minutach duszenia wmieszaj ją do sosu, aby go zagęściła i zabarwiła na złotożółto.

6. Przy podawaniu spróbuj sosu, a kurczaka posyp posiekanymi ugotowanymi białkami i podawaj z białym ryżem albo pieczonymi ziemniakami.

Wskazówka: Nitki szafranu rozkrusz 10 minut wcześniej w łyżce letniego bulionu – wtedy kolor i aromat będą dużo intensywniejsze.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.