意大利玉米糊配番茄香肠酱(Polenta con salsiccia)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
739kcal
25gfehérje
72gszénhidrát
37gzsír
描述

1. 将香肠切成 3–4 厘米的段,洋葱切碎。

2. 在锅中用橄榄油将香肠段各面煎 5–6 分钟至上色;然后加入洋葱,一起再炒 3 分钟。

3. 倒入红葡萄酒,待其挥发,加入番茄泥(passata)和月桂叶,稍加盐,盖上锅盖小火煮 30 分钟,至酱汁变稠并吸收香肠的味道。

4. 同时,将水煮沸,加盐,边用打蛋器不停搅拌边细细倒入玉米粉;用小火煮,期间经常搅拌,按包装上标注的时间煮至浓稠绵密,最后拌入帕玛森奶酪。

5. 从酱汁中取出月桂叶。

6. 将热玉米糊铺在一块大木板上或盘中,中间放上香肠酱,立即上桌。

小贴士:按照意大利乡间的习俗,玉米糊倒在餐桌中央的大木板上,上面浇上酱汁,大家一起从板上取食:非常适合共享的一餐。

原料
  • 酱汁用料
  • 40 dkg 鲜香肠
  • 1 db 洋葱
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 dl 干红葡萄酒
  • 5 dl 番茄泥(passata)
  • 1 db 月桂叶
  • 1 csipet 盐
  • 玉米糊用料
  • 30 dkg 玉米糊(polenta)
  • 12 dl 水
  • 1.5 tk. 盐
  • 5 dkg 帕尔玛干酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.