拉脱维亚培根灰豌豆(Pelēkie zirņi ar speķi)

主菜 + 配菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
720kcal
35gfehérje
73gszénhidrát
26gzsír
描述

1. 正宗的拉脱维亚灰豌豆(pelēkie zirņi)在国外很难买到,所以用整粒干豌豆代替。挑拣豌豆,在大量冷水中浸泡一夜。

2. 倒掉浸泡的水,加入清水没过豌豆,不加盐,盖上盖子用小火煮 1–1.5 小时,至变软但仍保持完整;沥干。

3. 同时将培根切成小丁,在大平底锅中慢慢煸至酥脆出油。

4. 加入洋葱碎,在培根油中炒 8–10 分钟至金黄。

5. 将沥干的豌豆放入平底锅中,用盐和大量胡椒调味,一起翻炒 3–4 分钟,让豌豆吸收烟熏风味。

6. 趁热配一杯冰凉的开菲尔享用:在拉脱维亚,这两者搭配是经典。

小贴士:灰豌豆是拉脱维亚圣诞节和仲夏夜不可缺少的菜;如果没有及时浸泡,也可以用 1 小时的快速浸泡法:将豌豆煮沸后盖上盖子静置。

原料
  • 400 g 灰豌豆
  • 200 g 培根
  • 2 db 洋葱
  • 1500 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 500 g 开菲尔
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.