柬埔寨香茅鱼咖喱米粉(Num banh chok)

主菜 + 配菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
714kcal
36gfehérje
84gszénhidrát
35gzsír
描述

1. 将香茅柔软的部分、南姜、姜黄、大蒜、红葱头和虾酱放入研钵或料理机中,捣成顺滑的香料酱(kroeung)。

2. 将鱼柳放入水中煮 8–10 分钟,取出,将鱼肉与烤花生一起放入研钵中捣成粗粒。

3. 在锅中用椰浆浓稠的部分(椰浆油)以小火将香料酱炒 3–4 分钟,至散发香气、出油。

4. 加入鱼肉花生混合物、煮鱼的水和剩余的椰浆,用鱼露、糖和盐调味,用小火煮 15 分钟,至咖喱变得浓稠、呈浅黄绿色。

5. 同时煮好米粉,将四季豆切成细圈,将黄瓜切成条,将豆芽洗净。

6. 将米粉分到碗中,浇上热咖喱,配生蔬菜、薄荷叶、青柠和辣椒享用。

小贴士:这是柬埔寨的国民早餐,清晨在市场和街头售卖。Kroeung 这种高棉香料酱是高棉料理的灵魂;如果有剩余,冷冻可保存数周。

原料
  • kroeung 香料酱用料
  • 3 szál 香茅
  • 30 g 南姜
  • 1 tk. 姜黄
  • 4 gerezd 大蒜
  • 3 db 红葱头
  • 1 tk. 虾酱
  • 咖喱用料
  • 500 g 鱼片
  • 1000 ml 水
  • 400 ml 椰奶
  • 2 ek. 鱼露
  • 1 tk. 糖
  • 1 csipet 盐
  • 40 g 花生
  • 装盘用料
  • 300 g 米粉
  • 1 db 黄瓜
  • 150 g 绿豆芽
  • 100 g 四季豆
  • 1 csokor 薄荷叶
  • 1 db 青柠
  • 2 db 辣椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.