Bún Campuchia cà ri cá sả (Num banh chok)

Món chính + món kèm 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
714kcal
36gChất đạm
84gCarbohydrate
35gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần gia vị kroeung
  • 3 cọng sả (Cymbopogon)
  • 30 g riềng
  • 1 thìa trà nghệ
  • 4 tép tỏi
  • 3 cái hành tím shallot
  • 1 thìa trà tôm nghiền lên men
  • Phần cà ri
  • 500 g phi lê cá
  • 1000 ml nước
  • 400 ml sữa dừa
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa trà đường
  • 1 nhúm muối
  • 40 g đậu phộng
  • Phần dọn ăn
  • 300 g mì gạo
  • 1 cái dưa chuột
  • 150 g giá đậu xanh
  • 100 g đậu que
  • 1 bó lá bạc hà
  • 1 cái chanh xanh
  • 2 cái ớt cay
Mô tả

1. Giã hoặc xay phần sả mềm, riềng, nghệ, tỏi, hành tím shallot và tôm nghiền lên men thành hỗn hợp mịn (kroeung).

2. Luộc phi lê cá trong nước 8–10 phút, vớt ra, giã dập cùng đậu phộng rang trong cối.

3. Xào kroeung trong phần đặc trên mặt nước cốt dừa ở nồi trên lửa nhỏ 3–4 phút cho thơm, tiết dầu.

4. Thêm hỗn hợp cá đậu phộng, nước luộc cá và nước cốt dừa còn lại, nêm nước mắm, đường và muối, nấu liu riu 15 phút cho cà ri vàng xanh nhạt, sánh mịn.

5. Trong lúc đó làm bún, cắt đậu que rồi luộc chín hoàn toàn, nấu giá chín kỹ, làm nguội cả hai; thái dưa chuột sợi.

6. Chia bún vào tô, chan cà ri nóng, dọn với rau đã chuẩn bị, lá bạc hà, chanh xanh và ớt.

Mẹo: Đây là bữa sáng quốc dân Campuchia, bán từ tinh mơ ở chợ và đường phố. Kroeung, hỗn hợp gia vị Khmer, là linh hồn bếp Khmer; phần còn lại cấp đông giữ được nhiều tuần.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.