Камбоджійська рисова локшина з рибно-лемонграсовим каррі (Num banh chok)

Основна страва + гарнір 75 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
714ккал
36gБілки
84gВуглеводи
35gЖири
Інгредієнти
  • Для пряної пасти кроеунг
  • 3 стеб. лемонграс
  • 30 г калган
  • 1 ч. л. куркума
  • 4 зуб. часник
  • 3 шт. цибуля-шалот
  • 1 ч. л. креветкова паста
  • Для каррі
  • 500 г рибне філе
  • 1000 мл вода
  • 400 мл кокосове молоко
  • 2 ст. л. рибний соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 дрібка сіль
  • 40 г арахіс
  • Для подачі
  • 300 г рисова локшина
  • 1 шт. огірок
  • 150 г паростки квасолі мунг
  • 100 г стручкова квасоля
  • 1 пуч. листя м’яти
  • 1 шт. лайм
  • 2 шт. чилі
Опис

1. Розтовчи в ступці чи подрібнювачі м’яку частину лемонграсу, калган, куркуму, часник, шалот і креветкову пасту в гладку пасту (кроеунг).

2. Вари рибне філе у воді 8–10 хвилин, вийми й грубо розтовчи м’ясо риби разом зі смаженим арахісом у ступці.

3. У каструлі обсмажуй кроеунг на густій верхній (вершковій) частині кокосового молока на слабкому вогні 3–4 хвилини, доки стане ароматним і олійним.

4. Додай рибно-арахісову масу, рибний відвар і решту кокосового молока, приправ рибним соусом, цукром і сіллю й тримай на ледь помітному кипінні 15 хвилин, доки каррі стане блідо-зеленкувато-жовтим і кремовим.

5. Тим часом приготуй рисову локшину, зелену квасолю тонко наріж, огірок – смужками, паростки промий.

6. Розклади локшину в миски, залий гарячим каррі й подавай зі свіжими овочами, листям м’яти, лаймом і чилі.

Порада: Національний сніданок Камбоджі, який на світанку продають на ринках і вулицях. Кроеунг, кхмерська пряна паста, – душа кхмерської кухні; якщо лишиться, у морозилці зберігається тижнями.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.