Καμποτζιανά νουντλς ρυζιού με κάρι ψαριού και λεμονόχορτου (Num banh chok)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 75 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
714kcal
36gΠρωτεΐνη
84gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Υλικά
  • Για την αρωματική πάστα kroeung
  • 3 κλων. λεμονόχορτο (ασιακό)
  • 30 g γκαλάνγκαλ
  • 1 κ.γ. κουρκουμάς
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 3 τεμ. κρεμμύδι εσαλότ
  • 1 κ.γ. πάστα γαρίδας
  • Για το κάρι
  • 500 g φιλέτο ψαριού
  • 1000 ml νερό
  • 400 ml γάλα καρύδας
  • 2 κ.σ. σάλτσα ψαριού
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 40 g αράπικα φιστίκια
  • Για το σερβίρισμα
  • 300 g νουντλς ρυζιού
  • 1 τεμ. αγγούρι
  • 150 g φύτρα φασολιών μουνγκ
  • 100 g φασολάκια
  • 1 ματσ. φύλλο μέντας
  • 1 τεμ. λάιμ
  • 2 τεμ. τσίλι
Περιγραφή

1. Χτύπησε το μαλακό μέρος του λεμονόχορτου, το γκαλανγκάλ, τον κουρκουμά, το σκόρδο, τα εσαλότ και την πάστα γαρίδας σε γουδί ή πολυκόφτη σε λείο πολτό (kroeung).

2. Βράσε το φιλέτο ψαριού στο νερό για 8–10 λεπτά, βγάλε και χοντρόκοψε το ψάρι με τα καβουρδισμένα αράπικα φιστίκια στο γουδί.

3. Σοτάρισε το kroeung σε κατσαρόλα με το πηχτό επάνω μέρος του γάλακτος καρύδας (την κρέμα) σε χαμηλή φωτιά για 3–4 λεπτά, μέχρι να γίνει αρωματικό και λιπαρό.

4. Πρόσθεσε το μείγμα ψαριού και φιστικιών, τον ζωμό ψαριού και το υπόλοιπο γάλα καρύδας, νοστίμισε με σάλτσα ψαριού, ζάχαρη και αλάτι και σιγόβρασε για 15 λεπτά, μέχρι το κάρι να γίνει ανοιχτό πρασινοκίτρινο και κρεμώδες.

5. Στο μεταξύ, ετοίμασε τα νουντλς ρυζιού, κόψε και βράσε πλήρως τα φασολάκια και μαγείρεψε καλά τα φύτρα· άφησε και τα δύο να κρυώσουν και κόψε το αγγούρι σε λωρίδες.

6. Μοίρασε τα νουντλς σε μπολ, πρόσθεσε το καυτό κάρι και σέρβιρε με τα έτοιμα λαχανικά, φύλλα μέντας, λάιμ και τσίλι.

Συμβουλή: Το εθνικό πρωινό της Καμπότζης, που πωλείται από τα χαράματα στις αγορές και στους δρόμους. Το kroeung, η αρωματική πάστα των Χμερ, είναι η ψυχή της κουζίνας τους· ό,τι περισσέψει διατηρείται στην κατάψυξη για εβδομάδες.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.