Kambodžietiški ryžių makaronai su žuvies ir citrinžolės kariu (Num banh chok)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 75 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
714kcal
36gBaltymai
84gAngliavandeniai
35gRiebalai
Ingredientai
  • Kroeung prieskonių pastai
  • 3 stiebelis citrinžolė (Cymbopogon)
  • 30 g galangalas
  • 1 a. š. ciberžolė
  • 4 skiltelė česnakai
  • 3 vnt. askaloniniai česnakai
  • 1 a. š. krevečių pasta
  • Kariui
  • 500 g žuvies filė
  • 1000 ml vanduo
  • 400 ml kokosų pienas
  • 2 v. š. žuvies padažas
  • 1 a. š. cukrus
  • 1 žiupsnelis druska
  • 40 g žemės riešutai
  • Patiekti
  • 300 g ryžių makaronai
  • 1 vnt. agurkas
  • 150 g spindulinių pupuolių daigai
  • 100 g šparaginės pupelės
  • 1 ryšulėlis mėtų lapai
  • 1 vnt. žalioji citrina
  • 2 vnt. aitrioji paprika
Aprašymas

1. Minkštą citrinžolės dalį, galangalą, ciberžolę, česnaką, askaloninius česnakus bei krevečių pastą grūstuvėje arba smulkintuvu sutrinkite į vientisą tyrę (kroeung).

2. Žuvies filė virkite vandenyje 8–10 minučių, išimkite ir mėsą su kepintais žemės riešutais grūstuvėje stambiai sutrinkite.

3. Kroeung puode kepinkite tirštame viršutiniame kokosų pieno sluoksnyje (kreminėje dalyje) ant silpnos ugnies 3–4 minutes, kol pakvips ir taps aliejingas.

4. Sudėkite žuvies bei žemės riešutų masę, supilkite žuvies virimo skystį ir likusį kokosų pieną, pagardinkite žuvų padažu, cukrumi bei druska ir lengvai virkite 15 minučių, kol karis taps šviesiai žalsvai geltonas bei kreminis.

5. Tuo metu paruoškite ryžių makaronus, šparagines pupeles supjaustykite ir visiškai išvirkite, daigus gerai išvirkite, tada abu atvėsinkite; agurką supjaustykite juostelėmis.

6. Makaronus padalykite į dubenis, užpilkite karštu kariu ir patiekite su paruoštomis daržovėmis, mėtų lapais, žaliąja citrina bei aitriąja paprika.

Patarimas: Nacionaliniai Kambodžos pusryčiai, auštant parduodami turguose ir gatvėse. Kroeung, khmerų prieskonių pasta, yra khmerų virtuvės siela; likusi užšaldyta laikosi savaites.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.