日式锅烧乌冬(Nabeyaki udon)

汤 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
1008kcal
58gfehérje
158gszénhidrát
13gzsír
描述

1. 将高汤(dashi)与酱油、味醂和盐一起煮沸。

2. 将鸡腿肉切成一口大小,虾去壳,在香菇伞面上刻出星形花纹,鱼板(kamaboko)切成 1 厘米的片。

3. 将乌冬面放入热水中烫 1 分钟,沥干,分到四个可直接上火的砂锅(或小锅)中。

4. 在上面摆上鸡肉、香菇和鱼板,倒入热汤,盖上盖子中火煮 5 分钟。

5. 加入虾,在每个砂锅中间小心地打入一个鸡蛋,盖上盖子再煮 2–3 分钟,至蛋白凝固、蛋黄保持流心。

6. 撒上葱花,直接连砂锅冒着泡上桌。

小贴士:锅烧乌冬是温暖日本冬夜的一道菜,装在单人砂锅(donabe)里上桌。也可以用蟹肉棒代替鱼板。

原料
  • 1200 ml 日式高汤底料
  • 4 ek. 酱油
  • 4 ek. 味醂
  • 1 tk. 盐
  • 200 g 去骨鸡腿肉
  • 4 db 虾
  • 4 db 鲜香菇
  • 100 g 鱼板(kamaboko)
  • 800 g 乌冬面
  • 4 db 鸡蛋
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.