鍋焼きうどん(Nabeyaki udon)

スープ 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
1008kcal
58gfehérje
158gszénhidrát
13gzsír
説明

1. だしをしょうゆ、みりん、塩と一緒に沸騰させます。

2. 鶏もも肉をひと口大に切り、えびの殻をむき、しいたけのかさに星形の飾り切りを入れ、かまぼこを1cm幅に切ります。

3. うどんを熱湯で1分温めて湯をきり、直火にかけられる4つの土鍋(または小鍋)に分け入れます。

4. 上に鶏肉、しいたけ、かまぼこを並べ、熱いつゆを注いで、ふたをして中火で5分煮ます。

5. えびを加え、それぞれの鍋の中央に卵をそっと割り入れ、ふたをしてさらに2~3分、白身が固まり黄身がとろりと残るまで煮ます。

6. 青ねぎを散らし、ぐつぐつ煮立ったまま鍋ごと出します。

ポイント:鍋焼きうどんは、日本の冬の夜を温めてくれる料理で、一人用の土鍋のまま食卓に運ばれます。かまぼこの代わりに、かにかまでもかまいません。

材料
  • 1200 ml だしの素
  • 4 ek. しょうゆ
  • 4 ek. みりん
  • 1 tk. 塩
  • 200 g 鶏もも肉(骨なし)
  • 4 db えび
  • 4 db 生しいたけ
  • 100 g かまぼこ
  • 800 g うどん
  • 4 db 卵
  • 2 db 青ねぎ
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