Супа со удон во поединечни садови (Nabeyaki udon)

Супа 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
1008kcal
58gПротеини
158gЈаглехидрати
13gМасти
Состојки
  • 1200 ml основа за даши
  • 4 с.л. соја сос
  • 4 с.л. мирин
  • 1 ч.л. сол
  • 200 g филе од пилешки надбатак
  • 4 пар. ракчиња
  • 4 пар. свежи шитаке печурки
  • 100 g камабоко
  • 800 g удон тестенини
  • 4 пар. јајце
  • 2 пар. млад кромид
Опис

Подготовка: За јајцата, жолчките и белките што во оваа верзија се користат сурови или нецелосно термички обработени, користи комерцијално достапни пастеризирани производи. Ова важи и за дополнително додадените јајца. Ако такви производи не се достапни, целосно свари го или испечи го делот со јајца; и белката и жолчката треба да се стегнат. За мали деца, бремени жени, постари лица и лица со ослабен имунитет избери целосно сварена верзија.

1. Зоври го дашито со соја-сосот, миринот и солта.

2. Исечи го месото од пилешките батаци со карабатаци на залчиња, исчисти ги ракчињата, засечи ѕвезда на шапките од шитаке, а камабокото исечи го на парчиња од 1 cm.

3. Загреј ги удон-тестенините во врела вода 1 минута, исцеди ги и распореди ги во четири мали огноотпорни глинени садови (или мали тенџериња).

4. Одозгора нареди ги пилешкото, печурките и камабокото, прелиј со врелата супа и вари поклопено на среден оган 5 минути.

5. Додај ги ракчињата, внимателно скрши по едно јајце во средината на секој сад и вари поклопено уште 2–3 минути, додека белката се стегне, а жолчката остане течна.

6. Посипи со млад кромид и послужи ја супата додека клокоти, директно во садот.

Совет: Набејаки удон ги затоплува јапонските зимски вечери и се носи на маса во поединечен глинен сад (донабе). Наместо камабоко може да употребиш стапче сурими.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.