อุด้งหม้อเดี่ยว (Nabeyaki udon)

ซุป 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1008kcal
58gโปรตีน
158gคาร์โบไฮเดรต
13gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1200 ml น้ำสต๊อกดาชิ
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 4 ชต. มิริน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 200 g เนื้อสะโพกไก่เลาะกระดูก
  • 4 ชิ้น กุ้ง
  • 4 ชิ้น เห็ดหอมสด
  • 100 g คามาโบโกะ
  • 800 g เส้นอูด้ง
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. ต้มดาชิกับซีอิ๊ว มิริน และเกลือให้เดือด

2. หั่นขาไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ปอกเปลือกกุ้ง บั้งรูปดาวบนดอกเห็ดหอม และหั่นคามาโบโกะหนา 1 cm

3. อุ่นเส้นอุด้งในน้ำร้อน 1 นาที สะเด็ดน้ำ แล้วแบ่งใส่หม้อดินทนไฟใบเล็กสี่ใบ หรือหม้อเล็ก

4. เรียงไก่ เห็ด และคามาโบโกะด้านบน เติมน้ำซุปร้อน ปิดฝาต้มไฟกลาง 5 นาที

5. ใส่กุ้ง ค่อย ๆ ตอกไข่ลงกลางหม้อแต่ละใบ ปิดฝาต้มต่อ 2–3 นาที จนไข่ขาวจับตัวแต่ไข่แดงยังเหลว

6. โรยต้นหอม เสิร์ฟขณะเดือดปุด ๆ ในหม้อโดยตรง

เคล็ดลับ: นาเบยากิอุด้งช่วยคลายหนาวในค่ำคืนฤดูหนาวของญี่ปุ่น เสิร์ฟในหม้อดินส่วนตัวที่เรียกว่าโดนาเบะ ใช้ปูอัดซูริมิแทนคามาโบโกะได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ