Egyedi fazékban főtt udon leves (Nabeyaki udon)

Leves 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1008kcal
58gFehérje
158gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. A dashit a szójaszósszal, a mirinnel és a sóval felforraljuk.

2. A csirkecombot falatnyi darabokra vágjuk, a garnélát megpucoljuk, a shiitakék kalapjába csillagot vágunk, a kamabokót 1 cm-es szeletekre vágjuk.

3. Az udon tésztát 1 percig forró vízben melegítjük, leszűrjük, és négy kis, tűzálló agyagedénybe (vagy kis lábasba) osztjuk.

4. Rárendezzük a csirkét, a gombát és a kamabokót, felöntjük a forró levessel, és lefedve közepes lángon 5 percig főzzük.

5. Hozzáadjuk a garnélát, mindegyik edény közepére óvatosan beleütünk egy tojást, és lefedve még 2–3 percig főzzük, amíg a fehérje megköt, de a sárgája folyós marad.

6. Újhagymával megszórva, közvetlenül az edényben, fortyogva tálaljuk.

Tipp: A nabeyaki udon a japán téli esték melegítője, egyedi agyagfazékban (donabe) érkezik az asztalra. Kamaboko helyett surimi rúd is megteszi.

Hozzávalók
  • 1200 ml dashi alap
  • 4 ek. szójaszósz
  • 4 ek. mirin
  • 1 tk. só
  • 200 g csirke felsőcombfilé
  • 4 db garnélarák
  • 4 db friss shiitake gomba
  • 100 g kamaboko
  • 800 g udon tészta
  • 4 db tojás
  • 2 db újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.