Sup udon dalam panci per porsi (Nabeyaki udon)

Sup 40 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
1008kcal
58gProtein
158gKarbohidrat
13gLemak
Bahan
  • 1200 ml bahan dasar kaldu dashi
  • 4 sdm. kecap asin
  • 4 sdm. mirin
  • 1 sdt. garam
  • 200 g filet paha atas ayam
  • 4 bh. udang
  • 4 bh. jamur shiitake segar
  • 100 g kamaboko
  • 800 g mi udon
  • 4 bh. telur
  • 2 bh. daun bawang
Deskripsi

Persiapan: Untuk telur, kuning telur, dan putih telur yang digunakan mentah atau tidak dimasak hingga matang seluruhnya pada versi ini, gunakan produk pasteurisasi yang dijual secara komersial. Ketentuan ini juga berlaku untuk telur yang baru ditambahkan. Jika produk tersebut tidak tersedia, masak bagian yang mengandung telur hingga matang seluruhnya; putih dan kuning telurnya harus mengeras. Untuk anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, pilih versi matang seluruhnya.

1. Didihkan dashi bersama kecap asin, mirin, dan garam.

2. Potong paha ayam menjadi potongan sekali suap, kupas udang, buat sayatan bintang pada tudung shiitake, lalu iris kamaboko setebal 1 cm.

3. Hangatkan mi udon dalam air panas selama 1 menit, tiriskan, lalu bagi ke empat panci tanah liat kecil tahan api (atau panci kecil).

4. Susun ayam, jamur, dan kamaboko di atasnya, tuangkan sup panas, tutup, lalu masak di atas api sedang selama 5 menit.

5. Tambahkan udang, pecahkan satu telur dengan hati-hati ke tengah setiap panci, tutup, lalu masak selama 2–3 menit lagi hingga putih telur mengeras tetapi kuningnya masih cair.

6. Taburi daun bawang, lalu sajikan langsung dalam panci selagi masih mendidih.

Tip: Nabeyaki udon menghangatkan malam musim dingin Jepang, disajikan dalam panci tanah liat per porsi (donabe). Kamaboko bisa diganti dengan stik surimi.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.