墨西哥普埃布拉魔力酱鸡(Mole poblano con pollo)

主菜 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
892kcal
62gfehérje
40gszénhidrát
55gzsír
描述

1. 将鸡腿放入大锅中,倒入鸡高汤没过,加盐,小火煮 35–40 分钟;取出鸡肉,保留鸡汤:之后要用它来稀释酱汁。

2. 将干辣椒(ancho、mulato、pasilla)去蒂去籽,放入不放油的煎锅中每面焙几秒,至开始散发香气:小心,焙焦会发苦。如果没有 mulato,可以多用一个 ancho 代替。倒入热鸡汤没过,浸泡 20 分钟。

3. 在同一个煎锅中加少许油,依次焙香杏仁、花生、大部分芝麻(留一汤匙用于装饰)、葡萄干和撕碎的玉米饼,最后快速焙一下肉桂、丁香和茴香籽。

4. 将番茄和墨西哥绿番茄在煎锅中烤至近乎焦黑,然后将全部材料(泡软的辣椒连同浸泡水、chipotle 辣椒、焙好的坚果籽和香料)加 2–3 勺鸡汤放入搅拌机打成绵密的酱,用细筛过滤。

5. 在厚底锅中加热 2 汤匙油,倒入酱料(会溅出来!),不停搅拌收汁 10 分钟;加入掰碎的巧克力和适量鸡汤,调成淡奶油般的稠度,再小火煮 30 分钟;加盐。

6. 放回鸡肉,一起加热 10 分钟,浇满酱汁,撒上焙香的芝麻,配米饭和热玉米饼上桌。

小贴士:魔力酱第二天更好吃:可以从容地提前做好;剩下的酱汁冷冻可保存数月。

原料
  • 鸡肉用料
  • 1200 g 鸡腿肉
  • 1000 ml 鸡汤
  • 1 tk. 盐
  • 魔力酱用料
  • 4 db 安丘辣椒
  • 3 db 穆拉托辣椒(mulato)
  • 3 db 帕西拉辣椒(pasilla)
  • 2 db 阿多波酱腌烟熏辣椒
  • 2 db 番茄
  • 2 db 墨西哥绿番茄(tomatillo)
  • 40 g 杏仁
  • 30 g 花生
  • 30 g 芝麻
  • 30 g 葡萄干
  • 60 g 墨西哥巧克力
  • 1 db 玉米薄饼
  • 1 tk. 肉桂
  • 3 db 丁香
  • 1 csipet 茴芹籽
  • 3 ek. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.