ไก่โมเลแบบปวยบลา (Mole poblano con pollo)

อาหารจานหลัก 150 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
892kcal
62gโปรตีน
40gคาร์โบไฮเดรต
55gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมไก่
  • 1200 g ขาไก่
  • 1000 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมโมเล
  • 4 ชิ้น พริกอันโช
  • 3 ชิ้น พริกมูลาโต
  • 3 ชิ้น พริกปาซิยา
  • 2 ชิ้น พริกชิโปตเลในซอสอะโดโบ
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 ชิ้น โทมาทิลโล
  • 40 g อัลมอนด์
  • 30 g ถั่วลิสง
  • 30 g เมล็ดงา
  • 30 g ลูกเกด
  • 60 g ช็อกโกแลตเม็กซิกัน
  • 1 ชิ้น แผ่นตอร์ติยาข้าวโพด
  • 1 ชช. อบเชย
  • 3 ชิ้น กานพลู
  • 1 หยิบมือ เมล็ดแอนีส
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ใส่ขาไก่ในหม้อใหญ่ เติมน้ำสต๊อกไก่และเกลือ ต้มไฟอ่อน 35–40 นาที ตักเนื้อออก เก็บน้ำไว้เติมซอส

2. เอาขั้วและเมล็ดพริกแห้งอันโช มูลาโต และปาซิยาออก คั่วในกระทะแห้งด้านละไม่กี่วินาทีจนเริ่มหอม ระวังไหม้แล้วขม หากไม่มีมูลาโตใช้อันโชเพิ่มอีกหนึ่งเม็ด เทน้ำสต๊อกร้อนท่วมแช่ 20 นาที

3. ในกระทะเดิมใส่น้ำมันเล็กน้อย ทอดอัลมอนด์ ถั่วลิสง งาส่วนใหญ่โดยแบ่งหนึ่งช้อนโต๊ะไว้ตกแต่ง ลูกเกด และตอร์ติยาฉีกทีละอย่าง สุดท้ายคั่วอบเชย กานพลู และเมล็ดแอนิสสั้น ๆ

4. จี่มะเขือเทศและโทมาทิโยในกระทะจนดำเล็กน้อย ใส่ทุกอย่างในเครื่องปั่น ได้แก่ พริกแช่พร้อมน้ำ ชิโปตเล ถั่วคั่ว และเครื่องเทศ กับน้ำสต๊อก 2–3 ทัพพี ปั่นจนเนียนแล้วบดผ่านตะแกรง

5. ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในหม้อก้นหนาให้ร้อน เทเนื้อบดลงโดยระวังกระเด็น คนตลอดเวลา 10 นาทีให้ข้น ใส่ช็อกโกแลตหั่นและน้ำสต๊อกให้ได้ซอสข้นเท่าครีม ต้มไฟอ่อนต่อ 30 นาที ปรุงเกลือ

6. ใส่ไก่กลับอุ่นรวมกัน 10 นาที ราดซอสให้ทั่ว โรยงาคั่ว เสิร์ฟกับข้าวและตอร์ติยาอุ่น

เคล็ดลับ: โมเลรสเข้มข้นขึ้นวันถัดไป ทำล่วงหน้าได้ ซอสที่เหลือแช่แข็งเก็บได้หลายเดือน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ