Μόλε της Πουέμπλα με κοτόπουλο (Mole poblano con pollo)

Κυρίως πιάτο 150 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
892kcal
62gΠρωτεΐνη
40gΥδατάνθρακες
55gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κοτόπουλο
  • 1200 g μπούτι κοτόπουλου
  • 1000 ml ζωμός κοτόπουλου
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για το μόλε
  • 4 τεμ. πιπεριά άντσο
  • 3 τεμ. τσίλι μουλάτο
  • 3 τεμ. τσίλι πασίγια
  • 2 τεμ. τσιπότλε σε αδόμπο
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 2 τεμ. τοματίγιο
  • 40 g αμύγδαλο
  • 30 g αράπικα φιστίκια
  • 30 g σουσάμι
  • 30 g σταφίδα
  • 60 g μεξικανική σοκολάτα
  • 1 τεμ. τορτίγια καλαμποκιού
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 3 τεμ. γαρίφαλο
  • 1 πρέζα σπόροι γλυκάνισου
  • 3 κ.σ. μαγειρικό λάδι
Περιγραφή

1. Βάλε τα μπούτια κοτόπουλου σε μεγάλη κατσαρόλα, πρόσθεσε τον ζωμό κοτόπουλου, αλάτισε και σιγόβρασε για 35–40 λεπτά· βγάλε το κρέας και κράτησε τον ζωμό για να αραιώσεις αργότερα τη σάλτσα.

2. Αφαίρεσε κοτσάνια και σπόρους από τα ξερά τσίλι (ancho, mulato, pasilla) και καβούρδισε σε στεγνό τηγάνι για λίγα δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά μέχρι να μυρίσουν· πρόσεξε, γιατί αν καούν πικρίζουν. Αν δεν έχεις mulato, αντικατάστησε με ακόμη ένα ancho. Σκέπασε με καυτό ζωμό και μούλιασε για 20 λεπτά.

3. Στο ίδιο τηγάνι με λίγο λάδι καβούρδισε διαδοχικά τα αμύγδαλα, τα αράπικα φιστίκια, το περισσότερο σουσάμι (κράτησε μια κουταλιά της σούπας για διακόσμηση), τις σταφίδες και την τορτίγια κομμένη σε κομμάτια και τέλος, για λίγο, την κανέλα, το γαρίφαλο και τον γλυκάνισο.

4. Ψήσε την ντομάτα και το τοματίγιο σε τηγάνι μέχρι να μαυρίσουν κατά τόπους και πολτοποίησε όλα τα υλικά —τα μουλιασμένα τσίλι με το υγρό τους, το τσιπότλε, τους καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς και τα μπαχαρικά— στο μπλέντερ με 2–3 κουτάλες ζωμό μέχρι να γίνουν κρεμώδη· πέρασε από σήτα.

5. Ζέστανε 2 κουταλιές της σούπας λάδι σε κατσαρόλα με χοντρό πάτο, άδειασε τον πολτό (πιτσιλάει!) και μαγείρεψε ανακατεύοντας συνεχώς για 10 λεπτά να δέσει· πρόσθεσε τη σοκολάτα σε κομμάτια και όσο ζωμό χρειάζεται για σάλτσα με πυκνότητα κρέμας γάλακτος, σιγόβρασε για ακόμη 30 λεπτά και αλάτισε.

6. Επίστρεψε το κοτόπουλο, ζέστανε μαζί για 10 λεπτά και σέρβιρε περιχυμένο με άφθονη σάλτσα και πασπαλισμένο με καβουρδισμένο σουσάμι, με ρύζι και ζεστές τορτίγιες.

Συμβουλή: Το μόλε γίνεται ακόμη πιο πλούσιο την επόμενη ημέρα· μπορείς άνετα να το μαγειρέψεις από πριν. Η σάλτσα που περισσεύει διατηρείται για μήνες στην κατάψυξη.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.