德式莱比锡什锦蔬菜(Leipziger Allerlei)

配菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
257kcal
8gfehérje
25gszénhidrát
15gzsír
描述

1. 将胡萝卜和球茎甘蓝去皮切丁;将花椰菜分成小朵;将芦笋去皮,切成 3 厘米的段;将口蘑切成四瓣。

2. 在加了盐和少许糖的水中将蔬菜分别煮至软硬适中(胡萝卜和球茎甘蓝 8 分钟,花椰菜 6 分钟,芦笋 8 分钟,豌豆 3 分钟),用漏勺捞出;留出约 300 毫升煮蔬菜的水。

3. 用少许黄油将口蘑翻炒 3–4 分钟。

4. 在剩余的黄油中将面粉稍微炒一下,倒入留出的煮蔬菜水,搅拌至顺滑。

5. 加入奶油,用肉豆蔻和白胡椒调味,然后小心地拌入所有蔬菜。

6. 撒上欧芹,配烤肉或单独享用。

小贴士:关键在于分别煮:这样每种蔬菜都恰到好处,并保留自己的风味。

原料
  • 蔬菜用料
  • 3 db 胡萝卜
  • 1 db 苤蓝
  • 30 dkg 菜花
  • 30 dkg 白芦笋
  • 15 dkg 青豌豆
  • 15 dkg 白蘑菇
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 糖
  • 酱汁用料
  • 3 dkg 黄油
  • 1 ek. 面粉
  • 1 dl 奶油
  • 1 csipet 肉豆蔻
  • 1 csipet 白胡椒
  • 1 ek. 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.