Legume asortate în stil Leipzig (Leipziger Allerlei)

Garnitură 45 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
257kcal
8gProteine
25gCarbohidrați
15gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru legume
  • 3 buc. morcov
  • 1 buc. gulie
  • 30 dkg conopidă
  • 30 dkg sparanghel alb
  • 15 dkg mazăre verde
  • 15 dkg ciuperci champignon
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf zahăr
  • Pentru sos
  • 3 dkg unt
  • 1 ling. făină
  • 1 dl smântână dulce
  • 1 vârf nucșoară
  • 1 vârf piper alb
  • 1 ling. frunze de pătrunjel
Descriere

1. Curățăm morcovul și gulia și le tăiem cubulețe; desfacem conopida în buchețele; curățăm sparanghelul și îl tăiem bucăți de 3 cm; tăiem ciupercile în sferturi.

2. Fierbem legumele separat într-o cratiță cu apă sărată și ușor îndulcită, până rămân ușor crocante (morcovul și gulia 8, conopida 6, sparanghelul 8, mazărea 3 minute), apoi le scoatem cu o spumieră; păstrăm aproximativ 3 dl din apa de fierbere.

3. Rumenim ciupercile într-o mică parte din unt timp de 3–4 minute.

4. Rumenim ușor făina în untul rămas, păstrând culoarea deschisă, turnăm apa de fierbere păstrată și amestecăm până la omogenizare.

5. Adăugăm smântâna dulce, condimentăm cu nucșoară și piper alb, apoi încorporăm cu grijă toate legumele.

6. Servim presărat cu pătrunjel, alături de fripturi sau ca preparat de sine stătător.

Sfat: Fierberea separată este esențială: astfel fiecare legumă își păstrează consistența potrivită și gustul propriu.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.