Lipskie warzywa mieszane (Leipziger Allerlei)

Dodatek 45 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
257kcal
8gBiałko
25gWęglowodany
15gTłuszcz
Opis

1. Marchewkę i kalarepę obierz i pokrój w kostkę; kalafior podziel na różyczki; szparagi obierz i pokrój na kawałki 3 cm; pieczarki pokrój na ćwiartki.

2. W garnku osolonej, lekko osłodzonej wody gotuj warzywa osobno na chrupko (marchewka i kalarepa 8, kalafior 6, szparagi 8, groszek 3 minuty) i wyjmuj łyżką cedzakową; odłóż ok. 300 ml wody z gotowania.

3. Pieczarki smaż 3–4 minuty na niewielkiej części masła.

4. Na pozostałym maśle zasmaż jasno mąkę, zalej odłożoną wodą z gotowania i wymieszaj na gładko.

5. Dodaj śmietankę, dopraw gałką muszkatołową i białym pieprzem, a potem delikatnie wmieszaj wszystkie warzywa.

6. Podawaj posypane natką pietruszki, do pieczeni lub jako samodzielne danie.

Wskazówka: Najważniejsze jest osobne gotowanie: dzięki temu każde warzywo zachowuje idealną konsystencję i własny smak.

Składniki
  • Do warzyw
  • 3 szt. marchew
  • 1 szt. kalarepa
  • 30 dag kalafior
  • 30 dag biały szparag
  • 15 dag zielony groszek
  • 15 dag pieczarka
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta cukier
  • Do sosu
  • 3 dag masło
  • 1 łyżka mąka
  • 1 dl śmietanka
  • 1 szczypta gałka muszkatołowa
  • 1 szczypta biały pieprz
  • 1 łyżka natka pietruszki
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.