Verdure miste alla lipsiense (Leipziger Allerlei)

Contorno 45 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
257kcal
8gProteine
25gCarboidrati
15gGrassi
Descrizione

1. Sbuccia la carota e il cavolo rapa e tagliali a cubetti; dividi il cavolfiore in cimette; pela gli asparagi e tagliali a pezzi di 3 cm; taglia i funghi in quattro.

2. In una casseruola di acqua salata e leggermente zuccherata cuoci le verdure separatamente finché sono croccanti (carota e cavolo rapa 8, cavolfiore 6, asparagi 8, piselli 3 minuti) e toglile con la schiumarola; tieni da parte circa 300 ml di acqua di cottura.

3. Rosola i funghi in una piccola parte del burro per 3–4 minuti.

4. Nel burro rimasto tosta leggermente la farina, versa l'acqua di cottura tenuta da parte e mescola fino a renderla liscia.

5. Aggiungi la panna, insaporisci con noce moscata e pepe bianco, poi incorpora delicatamente tutte le verdure.

6. Servi cosparso di prezzemolo, come contorno agli arrosti o da solo.

Consiglio: la cottura separata è l'essenziale: così ogni verdura mantiene la consistenza giusta e il proprio sapore.

Ingredienti
  • Per le verdure
  • 3 db carota
  • 1 db cavolo rapa
  • 30 dkg cavolfiore
  • 30 dkg asparago bianco
  • 15 dkg piselli verdi
  • 15 dkg champignon
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet zucchero
  • Per la salsa
  • 3 dkg burro
  • 1 ek. farina
  • 1 dl panna
  • 1 csipet noce moscata
  • 1 csipet pepe bianco
  • 1 ek. foglie di prezzemolo
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