Halo-halong gulay mula sa Leipzig (Leipziger Allerlei)

Side dish 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
257kcal
8gProtina
25gCarbohydrate
15gTaba
Mga sangkap
  • Para sa mga gulay
  • 3 pc karot
  • 1 pc kohlrabi
  • 30 dkg cauliflower
  • 30 dkg puting asparagus
  • 15 dkg berdeng gisantes
  • 15 dkg button mushroom
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot asukal
  • Para sa sarsa
  • 3 dkg mantikilya
  • 1 kutsara harina
  • 1 dl cream
  • 1 kurot nutmeg
  • 1 kurot puting paminta
  • 1 kutsara dahon ng perehil
Paglalarawan

1. Balatan at hiwain nang kuwadrado ang carrot at ang kohlrabi; paghiwa-hiwalayin ang cauliflower sa maliliit na bulaklak; balatan ang asparagus, at hiwain nang tig-3 cm; hatiin sa apat ang kabute.

2. Sa kaserola ng tubig na may asin at bahagyang asukal, lutuin nang hiwa-hiwalay ang mga gulay hanggang maging malutong-lambot (carrot at kohlrabi 8, cauliflower 6, asparagus 8, gisantes 3 minuto), at ilabas gamit ang slotted spoon; magtabi ng mga 3 dl na pinaglagaan.

3. Sa maliit na bahagi ng mantikilya, igisa ang kabute nang 3–4 minuto.

4. Sa natirang mantikilya, igisa ang harina hanggang maging mapusyaw, buhusan ng itinabing pinaglagaan, at haluin hanggang kuminis.

5. Idagdag ang cream, timplahan ng nutmeg at puting paminta, saka maingat na ihalo ang lahat ng gulay.

6. Budburan ng perehil, at ihain kasama ng mga inihaw na karne o nang mag-isa.

Tip: Ang hiwalay na pagluluto ang mahalaga: kaya nananatiling tama ang tekstura ng bawat gulay, at napapanatili nito ang sarili nitong lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.