Glasraí measctha Leipzig (Leipziger Allerlei)

Mias tionlacain 45 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
257kcal
8gPróitéin
25gCarbaihiodráití
15gSaill
Comhábhair
  • Do na glasraí
  • 3 píosa cairéad
  • 1 píosa cálráib
  • 30 dkg cóilis
  • 30 dkg asparagas bán
  • 15 dkg piseanna glasa
  • 15 dkg beacán saothraithe
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa siúcra
  • Don anlann
  • 3 dkg im
  • 1 sp. bhoird plúr
  • 1 dl uachtar
  • 1 pionsa cnó muscaide
  • 1 pionsa piobar bán
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
Cur síos

1. Scaf an cairéad agus an cálráib agus gearr ina gciúbanna iad; scar an chóilis ina blátháin; scaf an t-asparagas agus gearr ina phíosaí 3 cm é; gearr na beacáin ina gceathrúna.

2. I sáspan d'uisce saillte le beagán siúcra, bruith na glasraí astu féin go dtí go mbeidh siad bog ach greim fós iontu (cairéad agus cálráib 8, cóilis 6, asparagas 8, piseanna 3 nóiméad) agus tóg amach le spúnóg shliotánach iad; cuir thart ar 3 dl den uisce cócaireachta i leataobh.

3. Frioch na beacáin i gcuid bheag den im ar feadh 3–4 nóiméad.

4. Cócaráil an plúr san im atá fágtha go geal, doirt an t-uisce cócaireachta a cuireadh i leataobh isteach agus measc go mín é.

5. Cuir an t-uachtar leis, blastáil le cnó muscaide agus piobar bán é, ansin fill na glasraí ar fad isteach go cúramach ann.

6. Croith peirsil air agus riar le róstaí é nó mar mhias ann féin.

Leid: Is é an cócaráil ar leith an eochair: coinníonn gach glasra a uigeacht cheart agus a bhlas féin ar an gcaoi seo.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.