독일 라이프치히식 모둠 채소(Leipziger Allerlei)

반찬 45 분 4 인분
Tápérték / 인분
257kcal
8gfehérje
25gszénhidrát
15gzsír
설명

1. 당근과 콜라비는 껍질을 벗겨 깍둑썰고, 콜리플라워는 작은 송이로 나누고, 아스파라거스는 껍질을 벗겨 3 cm 길이로 자르고, 양송이는 4등분해요.

2. 소금과 설탕을 조금 넣은 물에 채소를 따로따로 알 덴테로 삶아(당근과 콜라비 8분, 콜리플라워 6분, 아스파라거스 8분, 완두콩 3분) 체망으로 건져요. 삶은 물은 약 300 ml 남겨 두어요.

3. 양송이는 버터 조금에 3~4분 볶아요.

4. 남은 버터에 밀가루를 살짝 볶고 남겨 둔 삶은 물을 부어 매끄럽게 저어요.

5. 생크림을 넣고 너트메그와 백후추로 간한 뒤 모든 채소를 살살 섞어요.

6. 파슬리를 뿌려 구운 고기와 함께 또는 단독으로 내요.

팁: 따로 삶는 게 핵심이에요. 그래야 채소마다 알맞게 익고 제 맛을 지켜요.

재료
  • 채소 재료
  • 3 db 당근
  • 1 db 콜라비
  • 30 dkg 콜리플라워
  • 30 dkg 화이트 아스파라거스
  • 15 dkg 그린피스
  • 15 dkg 양송이버섯
  • 1 tk. 소금
  • 1 csipet 설탕
  • 소스 재료
  • 3 dkg 버터
  • 1 ek. 밀가루
  • 1 dl 크림
  • 1 csipet 육두구
  • 1 csipet 백후추
  • 1 ek. 파슬리 잎
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.