西班牙烤乳羊(Lechazo asado)

主菜 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
979kcal
64gfehérje
2gszénhidrát
78gzsír
描述

1. 将烤箱预热至 180 °C。

2. 让羊肩回到室温,擦干,两面抹上盐。

3. 将羊肩皮朝下放入烤盘中(传统上用陶制烤盘),在上面抹上一半的猪油,在旁边放上带皮拍碎的大蒜。

4. 在烤盘底部倒入水(正是水蒸气让肉保持多汁),烤 1 小时,期间用烤出的汁淋 2–3 次。

5. 翻面让皮朝上,抹上剩余的猪油,再烤 45–60 分钟,至皮变得金黄酥脆、肉能轻松从骨头上脱落;如果水烧干了,就加少许热水。

6. 将肉静置 10 分钟,浇上积在烤盘底部的蒜香肉汁享用。

小贴士:在卡斯蒂利亚,人们配简单爽脆的沙拉和面包来吃:旁边不需要任何油腻的东西。

原料
  • 1500 g 羊肩肉
  • 40 g 猪油
  • 4 gerezd 大蒜
  • 250 ml 水
  • 2 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.