スペインの乳飲み子羊のロースト(Lechazo asado)

主菜 150 分 4 分量
Tápérték / 分量
979kcal
64gfehérje
2gszénhidrát
78gzsír
説明

1. オーブンを180 °Cに熱します。

2. 子羊の肩肉を常温に戻し、水けをふいて、両面に塩をすり込みます。

3. 肩肉を皮目を下にして天板(伝統的には土の器)にのせ、上面にラードの半量を塗って、横に皮つきのままつぶしたにんにくを置きます。

4. 底に水を注ぎ(この蒸気が肉をジューシーに保ちます)、1時間焼きます。その間に2~3回、出た汁をかけます。

5. 皮目が上になるよう返し、残りのラードを塗って、さらに45~60分、皮がカリッときつね色になり、肉が骨から簡単にはずれるまで焼きます。水がなくなったら、熱湯を少し足します。

6. 肉を10分休ませ、天板の底にたまったにんにくの香りの汁をかけて出します。

ポイント:カスティーリャでは、シンプルでシャキシャキのサラダとパンと一緒に食べます。重いつけ合わせは必要ありません。

材料
  • 1500 g ラム肩肉
  • 40 g ラード
  • 4 gerezd にんにく
  • 250 ml 水
  • 2 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.