土耳其慢烤羊肩(Kuzu tandır)

主菜 270 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
701kcal
46gfehérje
8gszénhidrát
53gzsír
描述

1. 让羊肩肉回到室温,擦干,抹上盐、胡椒、孜然粉和橄榄油。

2. 在深烤盘或烤盘底部铺上切成厚圈的洋葱和月桂叶,将肉放在上面,在旁边倒入约 200 毫升水。

3. 用盖子或双层锡纸将烤盘封严,让蒸汽留在里面:tandır 的精髓就在于封闭的慢烤。

4. 放入 160 °C 的烤箱中烤 3.5–4 小时,至用叉子能轻松将肉从骨头上剥下;期间检查一次,需要时加少许水。

5. 揭开盖子,将烤箱调高到 220 °C,将肉烤 15–20 分钟,至表面酥脆焦香。

6. 撕成大块,浇上烤汁,配漆树粉(sumac)紫洋葱和欧芹享用。

小贴士:在安纳托利亚,tandır 是挖在地下的炉灶,羊肉在里面烤一整夜。如果有时间,就用 140 °C 烤 5–6 小时:会更加软嫩。配手抓饭(pilaf)或现烤的土耳其船形饼(pide)很搭。

原料
  • 肉用料
  • 1600 g 羊肩肉
  • 2 db 洋葱
  • 3 db 月桂叶
  • 1 tk. 孜然
  • 2 ek. 橄榄油
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 装盘用料
  • 1 db 紫洋葱
  • 1 tk. 漆树粉
  • 1 csokor 欧芹
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.