Lassan sült bárányváll (Kuzu tandır)

Főétel 270 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
701kcal
46gFehérje
8gSzénhidrát
53gZsír
Leírás

1. A bárányvállat szobahőmérsékletűre hagyjuk, szárazra töröljük, és bedörzsöljük a sóval, a borssal, az őrölt római köménnyel és az olívaolajjal.

2. Egy mély tepsi vagy sütőtál aljára vastag karikákra vágott vöröshagymát és a babérleveleket tesszük, erre fektetjük a húst, és kb. 200 ml vizet öntünk mellé.

3. A tálat szorosan lefedjük fedővel vagy kétszeres alufóliával, hogy a gőz bent maradjon – a tandır lényege a zárt, lassú párolódás.

4. 160 °C-os sütőben 3,5–4 órán át sütjük, amíg a hús villával könnyedén leválik a csontról; közben egyszer megnézzük, és szükség esetén kevés vizet pótolunk.

5. A fedőt levesszük, a sütőt 220 °C-ra kapcsoljuk, és a húst 15–20 percig pirítjuk, amíg a teteje ropogós-barna lesz.

6. Nagyobb darabokra tépjük, meglocsoljuk a sütőlével, és szumákos lilahagymával, petrezselyemmel tálaljuk.

Tipp: Anatóliában a tandır földbe ásott kemence, ahol a bárány egész éjjel sül. Ha van időd, süsd 140 °C-on 5–6 órán át – még omlósabb lesz. Pilaf vagy friss pide illik mellé.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 1600 g bárányváll
  • 2 db hagyma
  • 3 db babérlevél
  • 1 tk. római kömény
  • 2 ek. olívaolaj
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 1 db lilahagyma
  • 1 tk. szumák
  • 1 csokor petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.