Fűszeres májas-fenyőmagos piláv (İç pilav)

Köret 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
412kcal
12gFehérje
63gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. A rizst 20 percre langyos sós vízbe áztatjuk, majd átöblítjük és lecsepegtetjük; a mazsolát langyos vízbe áztatjuk.

2. A csirkemájat megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk, és a vaj felén 2 percig pirítjuk, majd kivesszük.

3. A maradék vajon a fenyőmagot aranyszínűre pirítjuk, hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, és puhára pároljuk.

4. Hozzáadjuk a rizst, 2–3 percig pirítjuk, majd a lecsepegtetett mazsolát, a fahéjat, a szegfűborsot, a cukrot, sót és borsot; felöntjük a forró alaplével.

5. Fedő alatt lassú tűzön 15 percig pároljuk, a végén belekeverjük a májat, majd konyharuhával letakarva 15 percig pihentetjük.

6. Belekeverjük az apróra vágott kaprot, és töltött pulyka vagy báránysült mellé tálaljuk.

Tipp: Ünnepi köret: ezzel töltik a pulykát és a bárányt. A fűszerezés édes-sós, a mazsola és a fahéj adja a jellegét – ne hagyd ki őket.

Hozzávalók
  • 400 g rizs
  • 150 g csirkemáj
  • 1 db hagyma
  • 30 g fenyőmag
  • 30 g mazsola
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk. szegfűbors
  • 1 tk. cukor
  • 50 g vaj
  • 600 ml csirkealaplé
  • 1 csokor friss kapor
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.