Hægbakaður lambabógur (Kuzu tandır)

Aðalréttur 270 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
701kcal
46gPrótein
8gKolvetni
53gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 1600 g lambabógur
  • 2 stk. laukur
  • 3 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. broddkúmen
  • 2 msk. ólífuolía
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 1 stk. rauðlaukur
  • 1 tsk. sumak
  • 1 búnt steinselja
Lýsing

1. Taktu lambabóginn úr kæli rétt fyrir undirbúning, þerraðu og nuddaðu með saltinu, piparnum, möluðu broddkúmeninu og ólífuolíunni.

2. Settu laukinn í þykkum hringjum og lárviðarlaufin á botn djúprar ofnskúffu eða ofnmóts, leggðu kjötið á og helltu um 200 ml af vatni meðfram.

3. Lokaðu þétt með loki eða tvöföldum álpappír svo gufan haldist inni – kjarninn í tandır er hæg eldun í lokuðu íláti.

4. Bakaðu í ofni við 160 °C í 3,5–4 klukkustundir þar til kjötið losnar auðveldlega frá beininu með gaffli; athugaðu einu sinni á meðan og bættu dálitlu vatni við ef þarf.

5. Taktu lokið af, stilltu ofninn á 220 °C og brúnaðu kjötið í 15–20 mínútur þar til yfirborðið er stökkt og brúnt.

6. Rífðu í stærri bita, helltu steikingarsafanum yfir og berðu fram með sumakkrydduðum rauðlauk og steinselju.

Ábending: Í Anatólíu er tandır ofn grafinn í jörð þar sem lambið bakast alla nóttina. Ef tími gefst má baka við 140 °C í 5–6 klukkustundir – þá verður það enn meyrara. Pilaf eða ferskt pide passar með.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.