หัวไหล่ลูกแกะอบช้า (Kuzu tandır)

อาหารจานหลัก 270 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
701kcal
46gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
53gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนเนื้อ
  • 1600 g เนื้อหัวไหล่ลูกแกะ
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชิ้น ใบกระวาน
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
  • 1 ชช. ซูแมค
  • 1 มัด พาร์สลีย์
คำอธิบาย

1. นำหัวไหล่ลูกแกะออกจากตู้เย็นก่อนเริ่มเตรียมทันที ซับแห้ง นวดเกลือ พริกไทย ยี่หร่าป่น และน้ำมันมะกอกให้ทั่ว

2. วางหัวหอมแว่นหนาและใบกระวานที่ก้นถาดลึกหรือภาชนะอบ วางเนื้อด้านบน เติมน้ำข้าง ๆ ประมาณ 200 ml

3. ปิดภาชนะแน่นด้วยฝาหรือฟอยล์สองชั้นให้ไอน้ำอยู่ข้างใน หัวใจของทันดือร์คือการตุ๋นช้าในภาชนะปิด

4. อบที่ 160 °C นาน 3,5–4 ชั่วโมงจนใช้ส้อมแยกเนื้อจากกระดูกง่าย ระหว่างอบตรวจหนึ่งครั้งและเติมน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น

5. เปิดฝา เพิ่มเตาเป็น 220 °C อบเนื้อ 15–20 นาทีให้ผิวกรอบเป็นสีน้ำตาล

6. ฉีกชิ้นใหญ่ ราดน้ำอบ เสิร์ฟกับหอมหัวใหญ่สีม่วงคลุกซูแมคและพาร์สลีย์

เคล็ดลับ: ทันดือร์ในอานาโตเลียคือเตาที่ขุดในดินซึ่งอบลูกแกะทั้งคืน หากมีเวลาอบที่ 140 °C นาน 5–6 ชั่วโมงจะยิ่งเปื่อย เสิร์ฟกับข้าวพิลาฟหรือพีเดสดเข้ากันดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ