韩式豆浆冷面(Kong-guksu)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
670kcal
31gfehérje
95gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 将黄豆充分洗净,在大量冷水中浸泡至少 8 小时(最好过夜)。

2. 将泡好的黄豆沥干,用新的水煮 10–12 分钟,用冷水过凉,在两掌之间搓一搓,去掉大部分豆皮;丢弃浮起的豆皮。

3. 将黄豆与冷水、芝麻和松子一起放入料理机打 2–3 分钟,至非常顺滑,加盐调味,放入冰箱冷藏至上桌。

4. 按包装说明煮素面,然后在冷水龙头下用双手充分搓洗,至面条冰凉,沥干。

5. 将黄瓜切成细条,将番茄切成瓣。

6. 将面条卷好放入深碗中,浇上冰凉的豆浆,在上面放上黄瓜和番茄,每个人在桌上根据口味加盐。

小贴士:豆浆冷面是韩国夏天的清凉面食:绵滑、带有坚果香,而且出人意料地饱腹。如果喜欢更浓稠,打的时候少加些水;在南部各道,人们用糖而不是盐来调味。

原料
  • 豆浆汤用料
  • 200 g 黄豆
  • 1000 ml 水
  • 2 ek. 芝麻
  • 30 g 松子
  • 1 tk. 盐
  • 面条和配料用料
  • 400 g 素面
  • 1 db 黄瓜
  • 1 db 番茄
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.