सोया दूध में ठंडे नूडल्स (Kong-guksu)

मुख्य व्यंजन + साइड 60 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
670kcal
31gfehérje
95gszénhidrát
18gzsír
विवरण

1. सोयाबीन अच्छी तरह धोएँ और भरपूर ठंडे पानी में कम से कम 8 घंटे (सबसे अच्छा रात भर) भिगोएँ।

2. भीगी सोयाबीन निथारें, नए पानी में 10–12 मिनट पकाएँ, ठंडे पानी में ठंडा करें और ज़्यादातर छिलका निकालने के लिए हथेलियों के बीच रगड़ें; ऊपर तैरते छिलके फेंक दें।

3. सोयाबीन को ठंडे पानी, तिल और चिलगोज़ों के साथ ब्लेंडर में 2–3 मिनट बहुत चिकना होने तक पीसें, नमक डालें और परोसने तक फ़्रिज में रखें।

4. सोमेन नूडल्स पैकेट के अनुसार पकाएँ और फिर ठंडे नल के नीचे दोनों हाथों से अच्छी तरह मलें, जब तक वे बर्फ़ जैसे ठंडे न हो जाएँ, और निथारें।

5. खीरे को पतली डंडियों में और टमाटर को फाँकों में काटें।

6. नूडल्स को लपेटकर गहरे कटोरों में रखें, ऊपर ठंडा सोया दूध डालें, ऊपर खीरा और टमाटर रखें, और हर कोई मेज़ पर स्वादानुसार नमक डालता है।

सुझाव: कोंग-गुकसु कोरियाई गर्मियों का ताज़गी भरा नूडल व्यंजन है: मलाईदार, मेवे जैसे स्वाद वाला और आश्चर्यजनक रूप से पेट भरने वाला। अगर गाढ़ा पसंद हो, तो पीसते समय कम पानी डालें; दक्षिणी प्रांतों में इसमें नमक की जगह चीनी डाली जाती है।

सामग्री
  • सोया शोरबे के लिए
  • 200 g सोयाबीन
  • 1000 ml पानी
  • 2 ek. तिल
  • 30 g चिलगोज़ा
  • 1 tk. नमक
  • आटे और टॉपिंग के लिए
  • 400 g सोमेन नूडल्स
  • 1 db खीरा
  • 1 db टमाटर
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
रजिस्ट्रेशन प्रवेश करें
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.