韩式泡菜炒饭配煎蛋(Kimchi-bokkeumbap)

主菜 + 配菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
737kcal
20gfehérje
65gszénhidrát
44gzsír
描述

1. 用剪刀将泡菜剪碎,留出泡菜汁;将五花肉切成小丁,将洋葱切碎。

2. 在大平底锅中用油以中火将肉煸 4–5 分钟出油;然后加入洋葱,炒 2 分钟。

3. 放入泡菜,炒 4–5 分钟,至稍微焦糖化;然后拌入韩式辣酱(gochujang)、糖和 2–3 汤匙泡菜汁。

4. 加入冷的熟米饭,用大火翻炒 4–5 分钟,用木勺压散结块,至每粒米都均匀变红、稍微焦香;最后淋上芝麻油。

5. 同时在另一个平底锅中煎 4 个溏心蛋。

6. 将炒饭分到盘中,每份上面放一个煎蛋,撒上用剪刀剪成条的海苔、葱花和芝麻享用。

小贴士:这道菜最好用老泡菜,已经很酸的:新鲜泡菜味道太冲、水分太多。用前一天的冷米饭,因为刚煮好的米饭在锅里会变成糊。

原料
  • 炒饭用料
  • 800 g 熟白米饭
  • 300 g 韩式泡菜
  • 200 g 五花肉
  • 1 db 洋葱
  • 1 ek. 韩式辣酱
  • 1 tk. 糖
  • 2 ek. 食用油
  • 1 ek. 芝麻油
  • 装盘用料
  • 4 db 鸡蛋
  • 2 db 海苔片
  • 1 db 小葱
  • 1 tk. 芝麻
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.