Opekaná ryža s kimchi a volským okom (Kimchi-bokkeumbap)

Hlavné jedlo + príloha 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
737kcal
20gBielkoviny
65gSacharidy
44gTuky
Suroviny
  • Na ryžu
  • 800 g varená biela ryža
  • 300 g fermentovaná kapusta (kimchi)
  • 200 g bravčový bok
  • 1 ks cibuľa
  • 1 PL gochujang
  • 1 ČL cukor
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 PL sezamový olej
  • Na podávanie
  • 4 ks vajce
  • 2 ks plát riasy nori
  • 1 ks jarná cibuľka
  • 1 ČL sezamové semená
Popis

1. Kimchi nožnicami nakrájame nadrobno a šťavu odložíme; bravčový bok nakrájame na malé kocky a cibuľu nadrobno.

2. Vo veľkej panvici na oleji na strednom ohni vytopíme tuk z mäsa za 4–5 minút, potom pridáme cibuľu a opekáme 2 minúty.

3. Vložíme kimchi a opekáme 4–5 minút, kým mierne neskaramelizuje, potom vmiešame gochujang, cukor a 2–3 polievkové lyžice šťavy z kimchi.

4. Pridáme studenú varenú ryžu a varechou rozbíjame hrudky, na silnom ohni prehadzujeme 4–5 minút, kým každé zrnko nie je rovnomerne červené a mierne opečené; nakoniec pokvapkáme sezamovým olejom.

5. Medzitým v druhej panvici upečieme 4 volské oká s tekutým žĺtkom.

6. Ryžu rozdelíme na taniere, na každý položíme jedno volské oko a podávame posypané nori nastrihaným na pásiky, jarnou cibuľkou a sezamovými semienkami.

Tip: Na toto jedlo je najlepšie staršie, už veľmi kyslé kimchi – čerstvé kimchi je príliš trpké a vodnaté. Použijeme studenú ryžu z predchádzajúceho dňa, pretože čerstvo uvarená ryža sa v panvici zlepí.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.