Kimchis sült rizs tükörtojással (Kimchi-bokkeumbap)

Főétel + köret 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
737kcal
20gFehérje
65gSzénhidrát
44gZsír
Leírás

1. A kimchit ollóval apróra vágjuk, a levét félretesszük; a sertésdagadót kis kockákra, a hagymát apróra vágjuk.

2. Egy nagy serpenyőben az olajon közepes lángon kisütjük a hús zsírját 4–5 perc alatt, majd hozzáadjuk a hagymát, és 2 percig pirítjuk.

3. Beletesszük a kimchit, és 4–5 percig pirítjuk, amíg kissé karamellizálódik, majd belekeverjük a gochujangot, a cukrot és 2–3 evőkanál kimchilevet.

4. Hozzáadjuk a hideg főtt rizst, és fakanállal a csomókat szétnyomkodva, nagy lángon 4–5 percig forgatjuk, amíg minden szem egyenletesen piros lesz és kissé megpirul; a végén meglocsoljuk szezámolajjal.

5. Közben egy másik serpenyőben 4 tükörtojást sütünk folyós sárgájúra.

6. A rizst tányérokra szedjük, mindegyikre egy tükörtojást teszünk, és ollóval csíkokra vágott norival, újhagymával, szezámmaggal megszórva tálaljuk.

Tipp: Ehhez az ételhez a régi, már nagyon savanyú kimchi a legjobb – a friss kimchi túl fanyar és vizes. Hideg, előző napi rizst használj, mert a frissen főtt rizs összeragad a serpenyőben.

Hozzávalók
  • A rizshez
  • 800 g főtt fehér rizs
  • 300 g fermentált káposzta (kimchi)
  • 200 g sertésdagadó
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 ek. gochujang
  • 1 tk. cukor
  • 2 ek. étolaj
  • 1 ek. szezámolaj
  • A tálaláshoz
  • 4 db tojás
  • 2 db nori lap
  • 1 db újhagyma
  • 1 tk. szezámmag
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.