Kimchi-praeriis praemunaga (Kimchi-bokkeumbap)

Põhiroog + lisand 25 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
737kcal
20gValk
65gSüsivesikud
44gRasv
Koostisosad
  • Riisi jaoks
  • 800 g keedetud valge riis
  • 300 g hapendatud kapsas (kimchi)
  • 200 g sea kõhuliha
  • 1 tk sibul
  • 1 sl gochujang
  • 1 tl suhkur
  • 2 sl toiduõli
  • 1 sl seesamiõli
  • Serveerimiseks
  • 4 tk muna
  • 2 tk norileht
  • 1 tk roheline sibul
  • 1 tl seesamiseemned
Kirjeldus

1. Hakime kimchi kääridega peeneks ja paneme vedeliku kõrvale; lõikame sea kõhutüki väikesteks kuubikuteks ning hakime sibula.

2. Praeme suurel pannil õlis keskmisel kuumusel lihast rasva välja 4–5 minutit, lisame sibula ja praeme 2 minutit.

3. Lisame kimchi ja praeme 4–5 minutit, kuni see veidi karamellistub, seejärel segame juurde gochujang'i, suhkru ning 2–3 supilusikatäit kimchi-vedelikku.

4. Lisame külma keedetud riisi ja pöörame tugeval kuumusel 4–5 minutit, surudes puulusikaga tükid lahti, kuni kõik terad on ühtlaselt punased ning kergelt pruunistunud; lõpus niristame peale seesamiõli.

5. Praeme samal ajal teisel pannil 4 vedela kollasega praemuna.

6. Tõstame riisi taldrikutele, asetame igaühele ühe praemuna ja serveerime kääridega ribastatud nori, rohelise sibula ning seesamiseemnetega üle puistatult.

Nipp: Selle roa jaoks on parim vana, juba väga hapu kimchi – värske on liiga parkiv ja vesine. Kasuta külma eelmise päeva riisi, sest värskelt keedetud riis kleepub pannil kokku.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.