日式南瓜浓汤(Kabocha no potāju)

汤 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
237kcal
9gfehérje
19gszénhidrát
15gzsír
描述

1. 将南瓜去皮,挖去籽,切成 2 厘米的丁;将洋葱切成薄片。

2. 在锅中用黄油将洋葱炒 5 分钟,至透明,不要上色。

3. 加入南瓜,炒 2 分钟,倒入高汤(dashi)没过,盖上盖子煮 15 分钟,至南瓜非常软。

4. 用手持搅拌棒打至如天鹅绒般顺滑。

5. 加入牛奶和淡奶油,用盐和胡椒调味,加热但不要煮沸。

6. 盛入碗中,用一圈淡奶油或焙香的南瓜子装饰后享用。

小贴士:南瓜浓汤是日本咖啡馆和家庭餐厅最受欢迎的浓汤:日本南瓜(kabocha)特别甜,带有栗子的味道。高汤带来细腻的鲜味,但也可以用蔬菜高汤来做。

原料
  • 600 g 南瓜
  • 1 db 洋葱
  • 20 g 黄油
  • 400 ml 日式高汤底料
  • 300 ml 牛奶
  • 100 ml 奶油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.