Japansk slät pumpasoppa (Kabocha no potāju)

Soppa 40 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
237kcal
9gProtein
19gKolhydrater
15gFett
Ingredienser
  • 600 g pumpa
  • 1 st gul lök
  • 20 g smör
  • 400 ml dashibas
  • 300 ml mjölk
  • 100 ml grädde
  • 1 tsk salt
  • 1 nypa svartpeppar
Beskrivning

1. Skala pumpan, skrapa ur kärnorna och skär i 2 cm stora tärningar; skiva löken tunt.

2. Fräs löken genomskinlig i smöret i en kastrull i 5 minuter – bryn den inte.

3. Tillsätt pumpan, vänd runt i 2 minuter, häll sedan på dashin, lägg på lock och koka i 15 minuter tills pumpan är helt mjuk.

4. Mixa silkeslent med stavmixer.

5. Häll i mjölk och grädde, smaksätt med salt och peppar och värm utan kokning.

6. Ös upp i skålar och servera garnerad med en droppe grädde eller rostade pumpafrön.

Tips: Potāju är en slät soppfavorit på japanska kaféer och familjerestauranger: kabocha är en särskilt söt pumpa med kastanjesmak. Dashi ger fin umami men grönsaksbuljong fungerar också.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.