Jaapani kõrvitsapüreesupp (Kabocha no potāju)

Supp 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
237kcal
9gValk
19gSüsivesikud
15gRasv
Koostisosad
  • 600 g kõrvits
  • 1 tk sibul
  • 20 g või
  • 400 ml dashipõhi
  • 300 ml piim
  • 100 ml rõõsk koor
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Koorime kõrvitsa, kraabime seemned välja ja lõikame 2 cm kuubikuteks; viilutame sibula õhukeselt.

2. Hautame potis võis sibulat 5 minutit klaasjaks – ei pruunista.

3. Lisame kõrvitsa, pöörame 2 minutit, valame peale dashi, katame ja keedame 15 minutit, kuni kõrvits on täiesti pehme.

4. Püreestame saumikseriga siidiselt siledaks.

5. Valame juurde piima ja rõõsa koore, maitsestame soola ning pipraga ja soojendame keema laskmata.

6. Tõstame kausikestesse ja serveerime tilga koore või röstitud kõrvitsaseemnetega kaunistatult.

Nipp: Potāju on Jaapani kohvikute ja pererestoranide lemmikpüreesupp: kabocha on eriti magus kastanimaitseline kõrvits. Dashi annab õrna umami, kuid võid teha ka köögiviljapuljongiga.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.