伊朗石榴核桃腌烤肉串(Kabab torsh)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
588kcal
48gfehérje
22gszénhidrát
43gzsír
描述

1. 将核桃磨细。将欧芹和薄荷切得很碎,将大蒜压碎。

2. 在碗中将核桃碎、石榴糖浆、香草、大蒜、橄榄油和胡椒混合:会得到一种浓稠深色的腌料。

3. 将牛里脊切成 4 厘米的块,与腌料拌匀,盖好放入冰箱至少 6 小时,最好过夜。

4. 烤之前将肉穿在签子上,刮掉大部分腌料,加盐。

5. 在热烤架或烤盘上烤 8–10 分钟,期间翻面,让外表焦糖化、内部保持粉红。

6. 配拉瓦什薄饼(lavash)、新鲜香草和烤番茄享用。

小贴士:“Torsh” 意为酸:这种烤肉串是里海边吉兰省的特色,那里的料理以石榴和核桃为基础。腌料中含糖,很容易烤焦,所以不要离炭火太近。

原料
  • 腌料用料
  • 100 g 核桃
  • 5 ek. 石榴糖浆
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 csokor 欧芹
  • 0.5 csokor 鲜薄荷
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 肉串用料
  • 800 g 牛里脊
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.