Gránátalmás-diós pácolt marhanyárs (Kabab torsh)

Főétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
588kcal
48gFehérje
22gSzénhidrát
43gZsír
Leírás

1. A diót finomra daráljuk. A petrezselymet és a mentát nagyon apróra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk.

2. Egy tálban összekeverjük a darált diót, a gránátalmaszirupot, a zöldfűszereket, a fokhagymát, az olívaolajat és a borsot, sűrű, sötét pácot kapunk.

3. A bélszínt 4 cm-es kockákra vágjuk, beleforgatjuk a pácba, letakarjuk, és legalább 6 órára, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.

4. Sütés előtt a húst nyársakra húzzuk, a pác nagy részét lesimítjuk róla, és megsózzuk.

5. Forró grillen vagy grillserpenyőben 8–10 percig sütjük, közben forgatjuk, hogy kívül karamellizálódjon, belül rózsaszín maradjon.

6. Lavash kenyérrel, friss zöldfűszerekkel és grillezett paradicsommal tálaljuk.

Tipp: A „torsh” savanyút jelent: ez a kabab a Kaszpi-tenger melletti Gilán tartomány specialitása, ahol a gránátalma és a dió a konyha alapja. A cukortartalmú pác miatt könnyen megég, ezért ne tedd túl közel a parázshoz.

Hozzávalók
  • A pácoláshoz
  • 100 g dió
  • 5 ek. gránátalmaszirup
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 0.5 csokor friss menta
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 tk. fekete bors
  • A nyárshoz
  • 800 g marhabélszín
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.