Skewers taċ-ċanga mmarinati bir-rummien u l-ġewż (Kabab torsh)

Platt prinċipali 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
588kcal
48gProteina
22gKarboidrati
43gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-immarinar
  • 100 g ġewż
  • 5 mgħ. ġulepp tar-rummien
  • 4 sinna tewm
  • 1 qatta tursin
  • 0.5 qatta nagħniegħ frisk
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • Għall-iskewers
  • 800 g flett taċ-ċanga
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Il-verżjoni b'ċentru roża tapplika biss għal laħam taċ-ċanga jew tal-ħaruf maqtugħ minn muskolu sħiħ u intatt, li kull wiċċ estern tiegħu jissajjar sew. Ma tapplikax għal laħam ikkapuljat, mimli, imrembel, injettat jew imrattab mekkanikament. Għat-tfal żgħar, in-nisa tqal, l-anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Itħan il-ġewż fin. Qatta' t-tursin u n-nagħniegħ fin ħafna u għaffeġ it-tewm.

2. Fi skutella ħallat il-ġewż mitħun, il-ġulepp tar-rummien, il-ħwawar friski, it-tewm, iż-żejt taż-żebbuġa u l-bżar biex tagħmel immarinar magħqud u skur.

3. Qatta' l-flett taċ-ċanga f'kubi ta' 4 cm, daħħlu fl-immarinar, għatti u poġġi fil-friġġ għal mill-inqas 6 sigħat, iżda aħjar għal lejl sħiħ.

4. Qabel ix-xiwi, daħħal il-laħam fuq skewers, neħħi l-biċċa l-kbira tal-immarinar minn fuqu u żid il-melħ.

5. Ixwi fuq grill jaħraq jew f'taġen tal-grill għal 8–10 minuti, waqt li ddawwar biex jikkaramellizza minn barra u jibqa' roża minn ġewwa.

6. Servi ma' ħobż lavash, ħwawar friski u tadam grilled.

Parir: „Torsh” ifisser qares: dan il-kabab huwa speċjalità tal-provinċja ta' Gilan ħdejn il-Baħar Kaspju, fejn ir-rummien u l-ġewż huma l-bażi tal-kċina. L-immarinar biz-zokkor jinħaraq faċilment, għalhekk tpoġġihx wisq qrib il-ġamar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.