Goveja nabodala v orehovi marinadi z granatnim jabolkom (Kabab torsh)

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
588kcal
48gBeljakovine
22gOgljikovi hidrati
43gMaščobe
Sestavine
  • Za mariniranje
  • 100 g oreh
  • 5 žl. sirup granatnega jabolka
  • 4 strok česen
  • 1 šopek peteršilj
  • 0.5 šopek sveža meta
  • 3 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. črni poper
  • Za nabodala
  • 800 g goveji file
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Orehe drobno zmeljemo. Peteršilj in meto zelo drobno sesekljamo, česen stremo.

2. V skledi zmešamo mlete orehe, sirup granatnega jabolka, zelišča, česen, oljčno olje in poper, da dobimo gosto, temno marinado.

3. Goveji file narežemo na 4 cm velike kocke, vmešamo v marinado, pokrijemo in za vsaj 6 ur, še bolje čez noč, postavimo v hladilnik.

4. Pred peko meso nabodemo na nabodala, odstranimo večino marinade in solimo.

5. Na vročem žaru ali v ponvi za žar pečemo 8–10 minut in medtem obračamo, da zunaj karamelizira, znotraj pa ostane rožnato.

6. Postrežemo s kruhom lavaš, svežimi zelišči in paradižnikom z žara.

Namig: »Torsh« pomeni kislo: ta kabab je specialiteta pokrajine Gilan ob Kaspijskem morju, kjer sta granatno jabolko in oreh osnova kuhinje. Zaradi sladkorja v marinadi se zlahka zažge, zato ga ne polagaj preblizu žerjavice.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.