Hovädzie špízy marinované s granátovým jablkom a orechmi (Kabab torsh)

Hlavné jedlo 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
588kcal
48gBielkoviny
22gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na marinovanie
  • 100 g vlašské orechy
  • 5 PL sirup z granátového jablka
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 0.5 zväzok čerstvá mäta
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na špízy
  • 800 g hovädzia sviečkovica
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Vlašské orechy pomelieme najemno. Petržlenovú vňať a mätu nakrájame veľmi nadrobno a cesnak pretlačíme.

2. V mise premiešame mleté orechy, sirup z granátového jablka, bylinky, cesnak, olivový olej a korenie na hustú tmavú marinádu.

3. Sviečkovicu nakrájame na 4 cm kocky, obalíme v marináde, prikryjeme a vložíme do chladničky aspoň na 6 hodín, najlepšie cez noc.

4. Pred pečením mäso napicháme na špajle, väčšinu marinády zotrieme a osolíme.

5. Pečieme na horúcom grile alebo grilovacej panvici 8–10 minút za obracania, aby zvonka skaramelizovalo a vnútri zostalo ružové.

6. Podávame s chlebom lavaš, čerstvými bylinkami a grilovanými paradajkami.

Tip: „Torsh“ znamená kyslý: tento kabab je špecialitou provincie Gílán pri Kaspickom mori, kde sú granátové jablká a vlašské orechy základom kuchyne. Pre cukor v marináde sa ľahko pripáli, preto ho nedávame príliš blízko pahreby.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.