土耳其茄子包肉丸(İslim kebabı)

主菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
586kcal
26gfehérje
27gszénhidrát
40gzsír
描述

1. 茄子纵向切成约 5 mm 厚的薄片(每个茄子 6–8 片),撒盐,15 分钟后擦干。

2. 在平底锅中烧热油,每面煎 1–2 分钟,直到茄子片变得柔软可弯;放在厨房纸上。

3. 将肉末与洋葱蓉、红椒粉、盐和胡椒揉匀,做成 12 个小扁肉丸;在热锅中每面煎 2 分钟。

4. 将两片茄子交叉摆放,中间放一个肉丸,把茄子片折起包住,接缝朝下放入烤盘;在每个顶部用牙签固定一片番茄和一条甜椒。

5. 将番茄膏与 200 ml 热水和一小撮盐混合,倒在茄子包之间。

6. 以 180 °C 烤 30–35 分钟,直到酱汁变稠、表面金黄;配米饭抓饭享用。

小贴士:islim 一词来自希腊语的“圆形”。如果茄子折不弯,就再煎一分钟:太脆的茄子片包的时候会断。

原料
  • 茄子用料
  • 3 db 茄子
  • 100 ml 葵花籽油
  • 肉丸用料
  • 500 g 牛肉末
  • 1 db 洋葱
  • 1 tk. 红椒粉
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 酱汁用料
  • 1 ek. 番茄泥
  • 2 db 番茄
  • 2 db 甜椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.