Mäsové guľky zabalené v baklažáne (İslim kebabı)

Hlavné jedlo 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
586kcal
26gBielkoviny
27gSacharidy
40gTuky
Suroviny
  • Na baklažán
  • 3 ks baklažán
  • 100 ml slnečnicový olej
  • Na mäsové guľky
  • 500 g mleté hovädzie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na omáčku
  • 1 PL paradajkové pyré
  • 2 ks paradajky
  • 2 ks mäsitá paprika
Popis

1. Baklažány pozdĺžne nakrájame na plátky hrubé približne 5 mm (6–8 plátkov z každého baklažánu), osolíme a po 15 minútach osušíme.

2. Na panvici rozohrejeme olej a plátky opekáme 1–2 minúty z každej strany, kým nebudú ohybné; vyberieme na papierové utierky.

3. Mleté mäso premiešame s nastrúhanou cibuľou, mletou červenou paprikou, soľou a čiernym korením a vytvarujeme 12 malých sploštených guliek; na horúcej panvici ich opekáme 2 minúty z oboch strán.

4. Dva plátky baklažánu položíme krížom cez seba, do stredu dáme guľku, plátky preložíme cez ňu a balíčky uložíme spojom nadol do pekáča; na každý navrch špáradlom upevníme plátok paradajky a prúžok papriky.

5. Paradajkový pretlak rozmiešame s 200 ml horúcej vody a štipkou soli a nalejeme medzi balíčky.

6. Pečieme v rúre pri 180 °C 30–35 minút, kým šťava nezhustne a povrch sa neopečie; podávame s ryžovým pilafom.

Tip: Slovo islim pochádza z gréckeho slova „okrúhly“. Ak sa baklažán nechce ohýbať, opekáme ho ešte minútu – krehký plátok pri balení praskne.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.