冰岛烟熏羊肉配白汁(Hangikjöt)

主菜 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
710kcal
56gfehérje
15gszénhidrát
46gzsír
描述

1. 将烟熏羊肉放入大锅中,加足量冷水没过,慢慢煮沸。

2. 盖上盖子小火煮约 2 小时,然后在煮肉的水中放温:这样肉会保持多汁。

3. 同时制作白汁:融化黄油,拌入面粉,炒 1–2 分钟,不要让它上色。

4. 不停搅拌,倒入牛奶,煮 5 分钟,至浓稠绵滑;用糖和盐调味。

5. 将豌豆用加了盐的水煮 3 分钟,沥干。

6. 将肉切成薄片,热的或冷的配白汁、豌豆、煮土豆和腌甜菜根享用。

小贴士:Hangikjöt 意为“挂起来的肉”,是冰岛圣诞节不可缺少的菜;传统上用桦木或干羊粪熏制,所以带有格外深沉的烟熏味。在家里可以用烟熏羊腿或优质烟熏火腿代替;如果太咸,前一天晚上在冷水中浸泡。剩下的肉冷着放在抹了黄油的黑麦面包上也非常好吃。

原料
  • 肉用料
  • 1.5 kg 冰岛烟熏羊肉(hangikjöt)
  • 3 l 水
  • 白汁(uppstúf)用料
  • 40 g 黄油
  • 3 ek. 小麦面粉
  • 500 ml 牛奶
  • 1 tk. 糖
  • 0.5 tk. 盐
  • 装盘用料
  • 300 g 青豌豆
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.