Izlandi füstölt bárány fehér mártással (Hangikjöt)

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
710kcal
56gFehérje
15gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. A füstölt bárányt egy nagy fazékba tesszük, annyi hideg vízzel, hogy ellepje, és lassan felforraljuk.

2. Lefedve, kis lángon kb. 2 órát főzzük, majd a főzőlében hagyjuk langyosra hűlni, így szaftos marad.

3. Közben a mártáshoz a vajat felolvasztjuk, belekeverjük a lisztet, és 1–2 percig pirítjuk, de nem hagyjuk megbarnulni.

4. Folyamatos keverés mellett felöntjük a tejjel, és 5 percig főzzük, amíg sűrű és krémes lesz; a cukorral és a sóval ízesítjük.

5. A zöldborsót sós vízben 3 percig főzzük, és leszűrjük.

6. A húst vékonyan felszeleteljük, és melegen vagy hidegen a fehér mártással, zöldborsóval, főtt burgonyával és ecetes céklával tálaljuk.

Tipp: A hangikjöt, vagyis „felakasztott hús” az izlandi karácsony elmaradhatatlan étele; hagyományosan nyírfával vagy szárított birkatrágyával füstölik, ettől különlegesen mély, füstös az íze. Itthon füstölt báránycombbal vagy jó minőségű füstölt sonkával helyettesítheted; ha nagyon sós, főzés előtt egy éjszakára áztasd hideg vízbe. A maradék hidegen, vajas rozskenyéren is remek.

Hozzávalók
  • Hús
  • 1.5 kg hangikjöt
  • 3 l víz
  • Fehér mártás (uppstúf)
  • 40 g vaj
  • 3 ek. búzaliszt
  • 500 ml tej
  • 1 tk. cukor
  • 0.5 tk. só
  • Tálaláshoz
  • 300 g zöldborsó
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.