英式农舍派(Cottage pie)

主菜 + 配菜 75 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
488kcal
23gfehérje
35gszénhidrát
27gzsír
描述

农舍派是英国的暖心家常菜:调味的牛肉末酱上铺一层奶油般的土豆泥,烤至金黄。

肉酱底

1. 将洋葱和胡萝卜切成小丁,用油炒软。

2. 加入牛肉末,炒至不再呈粉红色且汁水收干。

3. 撒入面粉拌匀,再加入番茄膏和伍斯特酱。

4. 倒入牛肉高汤,加入豌豆,用盐和胡椒调味,煮至浓稠。

土豆泥

5. 土豆去皮,放入盐水中煮软,沥干后与黄油和牛奶一起压成顺滑的土豆泥。

6. 将肉酱铺在烤盘中,盖上土豆泥,再用叉子划出花纹。

7. 放入预热至 200 °C 的烤箱,烤至金黄。

小贴士:用叉子在土豆泥上划出的纹路不只是好看:它们还会烤得焦黄,更加酥脆。

原料
  • 肉酱底用料
  • 60 dkg 牛肉末
  • 1 fej 洋葱
  • 2 db 胡萝卜
  • 10 dkg 青豌豆
  • 2 ek. 番茄泥
  • 1 ek. 伍斯特酱
  • 1 ek. 面粉
  • 4 dl 肉汤
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
  • 土豆泥用料
  • 80 dkg 土豆
  • 4 dkg 黄油
  • 1 dl 牛奶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.